Alimentação Saudável

Hoje em dia muito se tem falado sobre a importância de se ter uma boa alimentação, uma alimentação saudável.Mas o que realmente vem a ser uma alimentação saudável???
É aquela capaz de fornecer todos os nutrientes necessários para o corpo humano, promovendo saúde e bem-estar, para isso, é preciso ingerir diariamente frutas, legumes, grãos, cereais e carnes magras.
uma boa alimentação é importante para todas as pessoas, pois é a partir dos alimentos que consumimos que o organismo retira os nutrientes necessários para seu crescimento e desenvolvimento, manutenção dos tecidos, resistência às doenças, etc.
Bons hábitos alimentares trazem a melhoria na qualidade de vida. Portanto, esses hábitos devem ser adquiridos desde cedo, quando crianças ou jovens.
O Instituto Felipe Smaldone também se preocupa com que esses bons hábitos alimentares sejam praticados por seus alunos.

Na educação Infantil, a professora Walena, da turma do Jardim I, realizou com seus alunos algumas atividades sobre alimentação, dentre as quais destacamos um boneco de papel, coberto com grãos produzidos pelos alunos.

Tema: "Semana da alimentação"
Sub-tema: "Você é o que você come"
Objetivo:

• Despertar na criança o interesse pelos alimentos que fazem bem à saúde;
• Identificar nos alimentos: cores e diferentes tipos de grãos que eles apresentam;
• Conscientizar o ser humano para que ele é o que ele come.